두부반모, 톳나물 약간,대파 약간, 소금,참기름,깨소금
초간단 요리지만 건강식으로 그만입니다..
톳은 삶아서 물에 여러번 휑구어 준다..
두부는 면보에 싸서 물기를 꼭 짜준다..
두부으깬것과 톳나물을 넣고
(깨소금1, 참기름1,소금1)를 넣고 잘 섞는다..
부드러움과 아삭함을 동시에 맛볼수 있어요..
요거이 정말 맛있어요..
한끼식사로 정말 충분합니다..
맛있는 건강샐러드 드시고
모두 건강해지세요..
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