닭가슴살,각종야채,새싹채소,요구르트소스, 양배추,오이,양상추,방울토마토
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닭가슴살은 냄비에 삶아서 건져내어 갈기로 갈라서 놓는다
야채는 손으로 뜯어놓고,방울토마토는 씻어서 준비해놓는다
샐러드소스(플레인요구르트,꿀,레몬즙약간)
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