굴두부샐러드

BY 아담여인 조회 : 1,928

재료

숨굴 150g, 생식용 두부 1팩, 생무즙 2큰술, 레몬 1/4개, 새싹채소 50g, 베이비채소 15g
, 소스 : 간장 2큰술, 식초 1큰술, 생수 2큰술, 올리고당 1큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1작은술

만들기

 

탱글한 굴의 신선함이 돋보이는, 굴두부샐러드

 

 

 

 

[ 만드는 방법 ]

 


 

굴 150g은 생굴로 먹을거라 혹시 모를 비린내 제거를 위해

무를 강판에 갈아서 즙과 함께 10여분 버무려줍니다.

그리곤 깨끗한 물에 여러번 씻어서 물기를 제거해주어요~

 

 

 

 


 

샐러드로 같이 먹을 생식용 두부는

적당한 한입크기로 깍뚝썰기를 해주고

먹기직전 굴에 뿌려서 먹을 레몬도 썰어서 준비합니다.

 

 

 

 


 

새싹채소와 베이비채소는 흐르는 깨끗한 물에 씻어서 물기를 제거해줍니다.

 

 

 

 


 

간장 2큰술, 식초 1큰술, 생수 2큰술, 올리고당 1큰술, 참기름 1큰술,

통깨 1작은술을 넣고 소스를 만들어주어요~

 

 

 

 


 

접시에 보기좋게 새싹채소와 베이비채소를 깔고

두부와 생굴을 담아냅니다.

 

 

 

 


 

탱글한 굴의 신선함이 돋보이는 굴두부샐러드 완성입니다~

 

 

 

 


 

먹기직전 레몬즙을 뿌리고

간장소스를 뿌려 섞어서 굴과 두부와 야채를 한 입에 쏘~옥!! ^^

 

 

 

 


 


 

 

 

 


 

등록
  • 위즈덤2010-01-28
    맨날 심심하게 끓였는데 아주 유용한 팁이네요. 감사해요.^^