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친구끼리도 말 못하는 이야기

목에 좋은 건강차

BY mono 조회 : 2,168

재료

배 대추 생강 은행, 물

만들기


 

 

목에 좋은 재료들을 준비합니다

생강은 따뜻한 성질의 식품이라 몸을 따뜻하게 해주고

배 은행은 기관지에 좋고

대추는 피로회복에도 좋아요

 


 

재료들을 편으로 썰고 대추는 칼집을 넣어서 끓여줍니다

중불에서 팔팔 끓인다음 약불에서 은근히 30분정도 끓여줍니다
 

 


따로 꿀을 넣지않아도 단맛이 많이 나는데

꿀도 피로회복을 도와주기 때문에 작은 한숟가락정도 넣어주어도 좋아요 

등록
  • 개망초2019-12-24
    겨울에 딱 좋은 보약차입니다