만들기

의지의 한국인답게 3번의 제왕절개 수술로 아이셋을 낳은 접니다

임산부가 건강하게 지내야 산모와 아기가 건강하고 편안해집니다.

전복 하나로 세가지 요리를 한꺼번에 할 수 있어 좋습니다.

[전복죽]

1.쌀을 넉넉히 불려서 맷돌 믹서에 살짝 갈아줍니다.

2.전복을 깨끗하게 손질한다 살은 잘게 썰고 내장은 따로 떼어둔다.

3.참기름을  두른뒤 쌀과 전복을 볶고 물을 적당히 붓어 끓인후 소금 간을 합니다.

[전복밥]

1.적당한 내열냄비나 돌솥에 쌀과 전복 넣고 밥을 짓는다.

2.간장 양념장을 만들어 비벼 먹습니다

[전복미역국]

1.미역국을 끓일때 전복과 내장을 한꺼번에 넣고 국을 끓인답니다.

2.소금과 간장으로 간을 맞춘답니다.