애호박 녹차케잌

BY 마들렌 조회 : 2,814

재료

우리밀 통밀 150g

, 방사유정란 2개, 비정제흑설탕 20g, 포도씨유 25g, 두유 60g, 꿀(물엿이나 시럽 가능) 20g, B.P(베이킹파우더) 3g, B.S(베이킹소다) 2g

녹차(마차가루) 4g



애호박 1개

건포도 취향껏



만들기






1. 애호박은 먼저 채썰어둔다.

2. 가루류를 체쳐둔다. 일본산 마차가루를 넣었는데 클로렐라가 함유되어 더 짙고 선명한

녹색을 띈다. 시중의 녹차분말에 비하면 용량 대 색상 성능이 우수하고 쓴맛이 없다. 

3. 포도씨유, 흑설탕, 두유, 계란, 소금, 꿀 등 재료를 한꺼번에 넣고 거품기로 잘 섞는다.

4. 반죽물에 가루류를 넣어 주걱으로 가볍게 섞고, 건포도와 애호박을 넣어,

역시 날가루가 보이지 않을정도까지만 섞어 틀에 넣는다.

5. 굽기 전에 한두번 정도 바닥에 툭, 가볍게 떨어뜨려 공기를 빼준다.

6. 무스틀에 부어서 가장자리가 어둡게 되었다.

   미니오븐으로 175도에서 30~40분 구워준다.

 

출처 : http://blog.naver.com/web_mov


 

등록
  • 개망초2021-04-20
    색부터 건강한 느낌을 주네요
  • 말괄량이삐삐2017-07-06
    영양도 듬뿍 정말 맛나겠네요.^^ㅎ
  • 냥밍뇽2017-07-05
    오메야~ 진짜 맛있을 것 같네요~ 애호박과의 조화가 신선합니다!
  • sdsd2007-09-02
    두달만에 18kg정도 감량 했구요..

    요즘은 정말 자신감도 생기고 다시 태어난것 같아요



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    살도빠지고 건강해지고 요요가 혀없는게 정말정말 신기해요~^^*

  • 수리수리2007-08-06
    애호박 반찬을 아이들이 잘 안먹어서 고민했는데, 이렇게 만들어 간식으로 주면 되겠네요.