양상추,새싹채소,오디즙, 피망,오디,양상추,새싹채소.요플레
오디즙과 요프레를 섞어서 오디소스를 만들어 샐러드를 만들었어요.
색도 곱고 넘 맛있어요
재료는 오디즙,오디,요플레,새싹채소 ,양상추,청홍피망을 준비해요
준비한 채소는 씻어서 이쁜 그릇에 담아요.
색이 곱고 맛있는 오디소스를 뿌려서 살살 버무려 먹음 아주 좋아요.
다이어트 하시는 분들도 아주 좋구요~
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고마워요.
그래요,설탕이 좀 많이들어가는데
줄이고 타가토스를 감미했지요.
타가토스만 사용하면 넘 많이 들어가거든요.