전복.쌀., 참기름 꺠소금.
몸에좋은든든한 전복죽이요...
부드러워서.먹기넘편한죽을..살짝.만들어볼까요..
트실한전복을하나사서 껍질을살짝칼로 뜯어내고 자잔하게 썰어서 참기름두르고
달달 냄비를 달궈서 전복볶다가 불린쌀을 넣어서
쌀이퍼질떄까지...저어주면되겠죠...
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야식으로 이런것맘 묵어준다면 살찔 염려도 없을것을요,,^^