대합2개, 쇠고기 50g, 무우 50g, 두부 반모, 달걀 2개, 당근 30g, 밀가루, 소금, 참기름, 실고추,파,마늘
**주로 명절때나 평상시 동그랑땡을 많이 요리 하시는데 **
**그 재료를 대합에 넣어서 찐다고 생각하시면 됩니다**
**그럼 갖은 재료 들어가서 영양만점이고 냉장고 청소도 싹쓸이 된답니다**
1.요리명 : 대합찜
2.재료: 대합2개, 쇠고기 50g, 무우 50g, 두부 반모, 달걀 2개, 당근 30g,
밀가루, 소금, 참기름, 실고추,파,마늘
3.요리순서
(1).대합은 살아 있는 것으로 준비해 조개 사이에 칼을 밀어 넣고 좌우로
움직여 입을 벌린다.
(*불가피 할 경우 대합 껍데기를 계속 재활용해도 무방)
(2). 입을 벌린 대합에 칼끝을 넣어 살을 발라낸 뒤 잘게 다진다.
(3). 쇠고기는 곱게 다지고, 두부는 손으로 물기를 꼭 짜서 으깬다.
(4).무우와 당근 파를 채썰어 잘게 다진다.
(5).다진 조갯살, 다진 고기, 으깬 두부, 잘게 썬 무우 당근 파를 한데 섞어서
소금, 마늘,참기름 달걀 넣어 골고루 섞는다.
*잘 어우러지게 밀가루를 조금 적당히 넣는다. *
(6). 대합 껍데기는 깨끗이 씻어 끓는 물에 넣고 소독한 뒤 밀가루를 바른뒤
양념한 소를 소복이 담는다.
(7).김이 오른 찜통에 넣어 센 불에서 충분히 쪄낸다.
(8).계란 노른자로만 파와 실고추를 섞어 달걀물을 만들어
마지막 위에 얹어 한소끔 쪄낸다.
시어머님께 전수 받은 요리라 더욱더 애착이 갑니다