{아이생일요리}과일탕수

BY 요술쟁이 조회 : 1,834

재료

돼지고기 등심, 청주, 후춧가루, 생강즙, 소금, 달걀흰자, 전분

과일(단감, 사과, 배, 키위, 파인애플, 바나나, 귤)

소스(물 1컵, 굴소스 1작은술, 간장 1큰술, 식초 1큰술, 설탕 1큰술, 파인애플즙 1/2컵, 녹말물 3~4큰술,소금)

만들기

 


 

1. 돼지고기는 길게 썰어서 청주, 후춧가루, 소금, 생강즙을 넣어 잠시 재워둔다

2. 과일은 키위, 배는 바나나, 귤, 파인애플은 껍집을 벗긴다. 단, 사과는 껍질째 사용한다

3. 과일은 적당한 크기로 썬다

4. 재워둔 고기에서 핏물은 제거하고 달걀흰자와 전분을 넣어 튀김옷을 입힌다

5. 튀김팬에 기름을 넉넉히 붓고 온도가 올라가면 돼지고기를 튀긴다

    한번 튀긴후 잠시 두었다가 다시 한번 튀긴다

6. 후라이팬에 소스 재료를 넣고 끓이다가 과일을 넣고 물녹말도 넣어 소스를 만든다

7. 접시에 튀긴 고기를 담고 소스를 끼얹은후 검은깨를 솔솔 뿌린다

 


 

등록
  • 개망초2021-03-10
    국 한그릇만으로도 든든할거 같네요
  • 도우미2007-09-05
    다이어트 레시피로 이동이 더 잘 맞을듯 합니다.

    또한 목록이미지는 특정제품의 사진이 아닌 음식 사진으로 올려주세요.