만들기

단호박에 양파 오리와 파프리카등 야채를 함께요리한 단호박찜

1.단호박을 전자레인지에 10분정도 돌려 반으로 가르고 씨제거해준다

2.훈제오리를 후라이펜에 한번 볶아 기름제거한다

3.양파를 비롯 야채들을 적당한크기로 잘라 볶아준후 기름제거한 훈제오리와 섞어 단호박에 넣어준다

4.피자치즈를 듬뿍얹어 오븐에 넣고 피자치즈가 녹을때까지 데워준다

5.그릇에 담아 맛있게 먹어준다^^

쉽고도 영양듬뿍 오븐요리입니다~

양파가 많이 들어갈수록 잡내도 잡고 양파의 단맛이 요리를 더 잘어울리게한답니다^^