만들기

쌀은 기본으로 불려 놓고~ 

힘줄을 제거한 잘 삶은 닭안심 부위를 결대로 찟고~

닭과 환상 궁합인 감자 조금과 브로콜리를 넣고~

도깨비 방망이에~ 샤샤샥~~~갈아~ 죽을 쑨다~

이유식 중기로 접어들면 아기들은 엄마의 몸에서 받아 축적해 나온 철분의 양을 거의 소모했기 때문에 이유식을 통해 영양을 보충을 해주어야 한다.

따라서 철분 함량이 높은 육류를 섭취해야 하겠죠. 육류는 비교적 소화가 쉬운 닭고기부터 시작해서 쇠고기, 돼지고기 순으로 진행하며, 생선은 흰 살 생선부터 시작하는 것이 알레르기 유발을 줄여주는 방법이에요.

닭고기는 육류 중 소화 흡수가 가장 쉽고 철분 함량이 높아 중기부터 많이 사용된다.