단호박 작은거 1, 호두12알, 우유 2컵, 꿀1과 1/2큰술
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1. 호두는 180도 오븐에 5분 정도 살짝 노릇하게 구워서 준비한다.
2. 단호박은 4등분으로 잘라 속을 파낸후 찜통에 쪄준다.
3. 쪄낸 호박의 속을 파내서 냉장고에 차게 식혀준다.
4. 호박, 우유, 호두, 꿀을 믹서에 넣고 갈아준다.
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건강에도 좋겠어요~