참조, 참조
4월 노르웨이 고등어 체험단에 선정되어 신선한 고등어를 받아보았어요
아이가 있다보니 영양을 고려해서 생선도 자주 먹게 되더라구요 ^^
매번 구이로만 해먹다가
이번에는 고등어 탕수육을 한번 만들어보았어요
#고등어 탕수육 만들기
적당히 한입크기로 자른후, 비린재를 조금이라도 줄이기 위해 우유에 담궈 30분정도 냉장실에 넣어두었어요 소스는 시판소스를 사용했어요 (유통기한이 얼마 남지않아서 ㅠㅠ)
그리고, 소스에 함께 들어갈 파프리카와 양파를 준비했어요 |
재료 : 파프리카 1개분량, 양파 반개, 자숙새우 냉동실에 새우가 남아있길래 함께 넣기로 했답니다.^^ 우유에 담궈둔 고등어에 물기를 제거한 뒤 봉지에 밀가루 3스푼 정도를 넣어 흔들어줍니다. 그리고 만들어둔 튀김반죽에 넣으면 튀길 준비완료!! (반죽: 튀김가루 3T, 전분 3T, 계란 1개, 물약간) 식용류를 달군 뒤에 튀김옷을 묻힌 고등어를 튀겨줍니다. 저희 집은 튀김을 자주 안 해먹는지라, 후라이팬을 기울여서 튀겨주었어요 시간은 좀 많이 걸렸지만 버리는 기름양도 적어 괜찮았어요 |
시판소스를 섞어주면 소스 준비는 완료!! 반죽이 남아 큰새우도 몇마리 튀겨주었어요 튀기면서 몇개 집어 먹어봤더니 비리지도 않고 맛있네요^^ 만들어진 탕수육 소스를 부어주었어요~ 보기만해도 푸짐하제요~ |
생선을 먹지 않는 아이, 어른에게 만들어주면 너무 좋은 그런 메뉴네요
처음 만들어봐서 시간도 많이 걸렸지만
가족들이 맛있게 먹어줘서 햄볶았어요
이번엔 시판소스가 있어서 사용했지만
다음번엔 소스도 개성있게 만들어봐야겠어요