오징어 2마리, 양파2개, 당근반개~1개, 청양고추2개
, 고추장2큰술반, 올리고당 2큰술, 간장1큰술
고추가루3큰술, 고추기름(or 올리브유), 마늘1큰술
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1...오징어는 손질하고,
양파,당근은 먹기좋게 썰고, 고추는 어슷썰기.
2...고추기름에 마늘을 넣고 볶다가 고추장,간장,
올리고당을 넣고 야채를 넣고 볶는다.
3...물이 자작자작 나오면 오징어를 넣고 고추가루를 넣어
볶아주면 끝~
4...접시에 담아 위에 통깨를 솔솔 뿌려주기.
출처 : 사이버푸드타운 west7274님
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