쑥, 멸치, 된장, 양파, 물, 마늘, 파
< 쑥국 >
1. 쑥은 지저분한 것들을 제거하고, 딱딱한 뿌리쪽도 적당히 제거해서 깨끗히 씻는다.
2. 멸치를 듬뿍 넣어 멸치육수를 푹~ 우려낸다. 멸치 국물이 쑥국과는 잘 어울린다.
3. 적당히 우려내면 멸치를 건져낸 후 된장을 푼다.
찌게가 아니므로 적당히 된장맛이 우러날 정도로만 하며, 간은 마지막에 소금간을 한다.
4. 양파를 약간 썰어넣는다. 호박이 있으면 양파와 같이 넣어주고 마늘 다진것도 있으면
약간 넣어주어도 됨(안넣어도 맛에는 별 상관없음^^)
단, 양파를 빼먹으면 절대 안된다. 양파의 달짝한 맛이 된장국의 풍미와는 잘 어울림.
5. 국이 끓을 때 깨끗하게 씻은 쑥을 넣어 한번 끓으면 바로 불을 끈다.
쑥이 오래 끓이면 질기고 풍미가 날아가므로 살짝만 익혀서 먹는것이 좋다.
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감사합니다.맛있게 먹겠나이다
비타민C등 입니다. 봄철에 나타나는 피부건조, 호흡기 질환, 각종 알러지성 증상, 위장병 등을 예방치료하는데 비타민 A, C
성분이 들어있는 쑥은 아주 좋은 식품입니다. 또한 위장을 튼튼히 해서 식욕을 돋구고 천식에도 좋으며 쑥탕은 부종을 없애주는등
피부독소를 제거해주며 피가 나는 상처에 쑥을 붙이면 지혈 효과도 있다고 하니 정말 좋은 식재료네요.
속을 덥게 하고 냉을 쫓으며 없애 준다고 기록되어 있네요.
쑥은 그 성질이 따뜻하여 허한성(虛寒性)의
출혈병증(부녀자의 붕루), 월경통, 월경부조, 태동불안, 복통 등에 효과가 있다고 합니다.