밤,대추,호박씨,잣,검은깨, , 꿀 혹은 올리고당3큰술
토실토실한 밤을 준비합니다
밤을 삶아서 준비합니다
밤의 속을 파내어 줍니다
밤을 체에 한번 내려주고 올리고당을 3큰술정도 넣어줍니다
밤의 양을 보시고 적당히 뭉쳐질 만큼 양껏조절하세요
밤을 둥글게 빚어 준비하고 견과류는 다져서 놓습니다
각각 고명을 묻혀줍니다
체에 내림밤이 너무 부드러워 아기나 어린이들도 참 좋아할 만한 간식입니다
명절에 만들어 먹으며 너무 좋은 음식립니다
URL 복사
채식은 복 받는 요리, 건강한 요리, 채식!
채식으로 환경보호하여 지구를 구해요!