요리

이슈토론: 세입자에게 무제한 계약갱신청구권을 부여하는 제도에 대해 어떻게 생각하시나요?

친구끼리도 말 못하는 이야기

레시피

든든한 두부요리

BY 토마토 조회 : 19,612

딸의 다이어트를 위해서 쌀을 먹지않아도 되는 두부요리를해봤어요.. 요즘 다욧하시는 분들이 쌀대신 두부로 요리를 많이 하시더라고요.. 그래서 저도 딸을 위해 해봤어요

재료

두부 부추 당근 달걀 깨잎 치즈 양파 고추, 간강 식초

만들기

든든한 두부요리

Step 1: 두부를 물기빼고 으깨고 부추, 당근, 양파, 고추, 달걀, 밀가루등 집에 있는 야채 아무거나 넣으면 돼요

든든한 두부요리

Step 2: 후라이팬에 기름을 두르고

든든한 두부요리

Step 3: 이렇게 네모한 모양으로 만들었어요

든든한 두부요리

Step 4: 치즈를 깔아주고

든든한 두부요리

Step 5: 치즈위에 다시 두부반죽을 덮어주세요

든든한 두부요리

Step 6: 아래쪽이 어느정도 익었다면 조심히 뒤집어 주세요

든든한 두부요리

Step 7: 완성했어요~ 맛있게 먹었어요~

이 글을 내 SNS에 전송하고 댓글도 동시에 작성할 수 있어요!


	등록

Dive kim2022-01-26

건강에도 좋은~~정말 맛나보이네요 ^^*
행복조아2022-01-19

맛있겠어요 한번 해먹어야겠어요
건강해지는 요리네요
토마토

건강도 챙기고 다이어트에 아주 좋은 요리인것 같아요~^^
개망초2022-01-17

두부가 포만감이 있어 든든하겠어요
토마토

건강에도 아주 좋아요~^^

새로 올라온 댓글

㈜이너스커뮤니티 서울시 금천구 가산디지털1로 186 대표번호(02)519-1231 FAX(02)519-1292 webmaster@inuscomm.co.kr

대표이사 : 황인영 사업자등록번호: 220-81-75706 통신판매번호 : 제2014-서울금천-0595호

인터넷신문사 등록번호:서울특별시 아01229 / 등록일자: 2010.05.03 / 발행인 : 황인영 / 편집인 : 이강민 / 청소년보호정책(책임자:황순용)

Copyright Inuscommunity Co.,Ltd. All rights reserved

매년 5월 31일은 아줌마의 날
아줌마의 날 캠페인 스폰서/협찬문의