연어 찹스테이크

BY 아줌마닷컴 조회 : 2,926

재료

동원연어 오리지날 2캔, 파프리카 1개, 양파 1/2개, 파인애플 슬라이스 1쪽, 밀가루 2큰술, 버터 1큰술, 생수 1/4컵, 머스터드 소스 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 후춧가루 약간​

만들기






레시피

1. 동원연어 오리지날은 체에 밭쳐 물기를 제거한다. 


2. 달래는 깨끗하게 손질하여 2㎝ 길이로 썬다. 마늘은 얇게 편 썬다.


3. 소스 재료를 볼에 넣고 고루 섞는다.


4. 달군 팬에 ②의 마늘과 연어를 앞뒤로 노릇하게 굽는다.


5. 팬에 ③의 소스를 부어 끓어오르면 약한 불로 줄이고 동원연어를 넣어 

   소스를 끼얹어가며 4분간 조린다. 


6. 불을 끄고 달래를 넣어 골고루 섞은 후 ⑤의 연어를 접시에 담고 

   팬에 남은 달래 소스를 끼얹는다. 


7. 접시 옮겨 담으면, 달래소스 연어 찹스테이크 완성! 



*이 레시피는 동원F&B에서 제공한 레시피입니다.


등록
  • 개망초2017-08-07
    캔으로도 멋진 일품요리가 완성되었네요
  • 우리아들사랑해2017-07-18
    달래소스가 함께해 향긋함이 있을 것 같아 꼭 먹어보고 싶네요
  • 보라공주2014-05-20
    맛있겠다
  • 아줌마2014-05-11
    와~맛있겠네요^^
  • 하늘2014-05-07
    맛나겠어요
  • 아줌마2014-05-03
    맛있겠네요
  • 행복이.2014-05-03
    먹고싶어요
  • 경험자.2014-05-03
    맛있어보여요

  • 햇살이2014-05-03
    맛있어보여요
  • 구구2014-05-03
    손님초대음식으로 좋을거 같아요
  • 수지퀸2014-05-03
    먹고싶어요
  • town2014-05-03
    건강음식이네요