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매운연어 부추덮밥

BY 아줌마닷컴 조회 : 2,519

재료

동원연어 오리지널 1캔, 밥 1공기, 양파 1/4개, 부추 1/4줌, 식용유 적당량
연어 양념: 고추장 1/2큰술, 고추가루 1/2큰술, 올리고당 1/2큰술, 간장 1큰술, 참기름 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 다진 파 1작은술, 후춧가루 약간

만들기






레시피

1. 동원연어는 체에 받쳐 물기를 제거한다.


2. 볼에 연어 양념 재료를 한 데 넣어 고루 섞은 후 동원연어를 넣고 10분간 재운다.


3. 양파는 사방 1㎝ 크기로 썰고 부추는 손가락 한 마디 길이로 썬다.


4. 달군 팬에 기름을 두르고 ②의 연어를 중불에서 2분간 볶은 후 

   양파를 넣고 중약불에서 3분간 볶는다.


5. 그릇에 밥을 담고 ④의 양념 연어와 부추를 함께 낸다. 



*이 레시피는 동원F&B에서 제공한 레시피입니다.


등록
  • 꼴두기 2014-06-29
    https://twitter.com/yang5060/status/483097401217937408 담아갑니다.
  • 아줌마2014-05-04
    맛나겠어요^^
  • 떡보맘2014-04-21
    간단하게 만들수 있네요
  • 2014-04-16
    한끼 먹기 좋겠어요
  • 2014-04-16
    군침돋네요~~
  • 2014-04-16
    군침돋네요~~
  • 빙그레2014-04-11
    맛나겠당
  • 샛별맘2014-04-08
    연어와 부추의 만남 뒷맛이 더 좋은 맛이 날듯 합니다.