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친환경 자연식! 말린 음식으로 건강 챙기세요~
기간 : 2016.12.31 ~ 2016.12.31

맛 좋고 저장성 좋은 말린음식! 그런데 말린음식은 그 뿐만 아니라 건강에도 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 건강에 좋은 말린음식은 어떤 것들이 있는지, 얼마나 몸에 좋은지 함께 알아보도록 할까요?

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  • 푸른하늘꿈2016-03-13
    우엉은 호일로 껍질닦아내고 썰어...채반에 말리면..아파트여도 베란다에 잘말라요...수시로 뒤적여 주고요..다되면 펜에 살짝볶아..물끓일때 한줌씩 넣어요..
  • 골드맘2016-03-12
    좋은 정보들 잘 읽고 가요
  • 긍정의힘2016-02-27
    고구마나 감 말려서 먹어도 맛있어요.
  • 양광2016-02-22
    제철 과일이나 채소를 말려두면 사계절 내내 넘 유용해요 ^^
  • 제리엄마2016-01-28
    우엉을 깨끗히 씻어서 말린다음에 차로 끓여마시면
    온가족건강을 챙길수있어서 좋아요
    다이어트에도 효과적이구요
    우엉차는 마시기도 좋지요
  • 규현맘2016-01-27
    사과를 슬라이스해서 말려서 먹으니 훨씬달고 신맛은 줄어들고 집안에 어르신들이 더 좋아하시는거 같네요
  • 솔잎2016-01-26
    양파껍질을 말려서 항상 물을 끓여먹고 있습니다. 몸에도 좋고 혈액순환도 잘되는거 같아 적극 추천하고 싶습니다.^^
  • 큰눈이2016-01-26
    우엉. 무말랭이를 말려서 차로 끓여 먹고 있는데 건강에 좋은 것 같습니다. 햇빛에 말리면 좋은데 그렇지 못해 식품건조기에 넣어 말리니 깔끔해서 좋네요.
  • 라여사2016-01-26
    채소나 과일을 말려서 잘먹고있는데요 우엉도 말려서 물이나 차로잘끓여서먹고 과일로 말려서 먹으니까 당분이 더한것같더라구요 아이들도 더 잘먹고 여행갈때도 들고다니기도 편하구요 묵도 그냥먹어도 맛있지만 한번말리면 식감이 더 쫄깃쫄깃하더라구요 씨래기도 말려서 된장찌개나 국으로자주해먹는데요 자연밥상이 건강식이더라구요
  • 긍정의힘2016-01-25
    고구나마 감을 말려서 먹어도 맛있고 몸에 좋아요.
  • 그린티애플2016-01-24
    올겨울엔 무말랭이랑 우엉말려서 잘먹고있어요.우엉차를 직접 만들어 물대신 늘 마시고있어요.국산우엉으로 직접 말려 덖어먹으니 안전하고 믿을수있어 좋아요
  • 사랑하자2016-01-24
    말린 과일 .. 아주 좋아요. 만들때의 수고로움이 있지만 아이들 간식으로~~ 남녀노소 즐길 수 있는 입이 행복한 간식이 되네요~~
  • 공주2016-01-23
    무청시래기,가지,호박 말려서 겨울내내 맛있게 먹고 있어요.
  • 얼큰이2016-01-23
    저는 표고버섯, 무우청시래기 베란다에 말려서 요긴하게 먹고 있어요.
  • 주리랑2016-01-21
    시골에서 한번에 엄청난 양을 보내주셔서 한번에 다 못먹고 말려서 두고두고 먹고 있어요. 시래기, 고사리 등 말려서 먹으면 제철이 아닐때도 맛있게 먹을 수 있고, 새로운 식감으로 요리할 수 있어서 여러모로 좋은 것 같습니다.
  • 누룽지2016-01-18
    큰댁에서 보내주신 감한박스를 모두 감말랭이를 만들었어요.그냥 간식으로 먹기도 하고 샐러드난 무침에 활용한 요리를 만들었더니 정말 긴요할때 잘 먹었네요. 지금은 무우를 열심히 말리고 있답니다.
    무말랭이도 오독 오독하니 맛나잖아요.주부의 정성이 담긴 말린음식~ 정말 좋으네요. 그리고 고구마 찐것 먹다가 남은것도 말려 간식으로 먹어요.ㅎㅎ
  • 나무동화2016-01-17
    제가 말릴 사이도 없이 부지런한 부모님이 열심히 잘 말려서
    보내주세요 아이는 싫어하지만 열심히 밥상에 그래야 세뇌가 되요
    맛있는 음식이다 하고 저는 너무 좋구요
  • 친구사이2016-01-14
    제철 식재료 말리기 자주 합니다
    맛도 영양도 굿이지요~
  • 대벅선2016-01-11
    친정엄마가 말려주신 호박, 무,가지로 말린요리해먹어요~~
  • 덕수맘2016-01-10
    가지 말리고 무로 무말랭이를 했어요.
  • 빙그레2016-01-08
    건조기에 조금씩 말려서 먹는데 좋아요
  • 희맘2016-01-08
    감농사지어 알 굵은놈은 파고 자잘한 놈은 곶감도 갂고 감말랭이도 했어요 냉동실에 넣어두고 간식으로 먹을거에요
    무청도 말리고 무말랭이도 했어요 요긴하게 쓰이겠죠
  • 79gunwoo2016-01-08
    무는 말려서 물끓이면 구수해서 좋구요 전 고구마 말랭이 감말랭이 아이들 간식으로 자주 준비해주는데 참 좋더라구요
  • 솔잎2016-01-07
    무를 햇볕에 잘 말려서 물 끓일때 항상 같이 넣어서 우려먹고 있네요...^^
  • 라이스2016-01-07
    식품 건조기에 필요한 만큼만 조금씩 말려서 사용합니다.
  • 개망초2016-01-07
    생표고 사다가 햇뱇에 바짝 말려 음식에 사용하고 있어요
  • 보리수2016-01-05
    시래기나 무말랭이 좋아하는데 시래기는 매년 김장하고 남은 배추 겉잎을 잘 말렸다가 감자탕 끓일 때나 시래기국 끓일 때 넣어 맛있게 잘 먹구 있어요. 확실히 그냥 먹는 것보다 삶아 말리면 식감이나 맛이 훨씬 좋아지더라구요.^^
  • 아름다운 천사2016-01-04
    말린 음식을 먹고 싶은데 과연 믿을 수 있을지 의문이 가서 잘 사지 못하네요.
  • 행복맘2016-01-04
    말린 음식 좋기는 한데 집에서 말리기 쉽지 않고 기계가 필요 하네요. 그리고 그냥 파는건 안에 첨가물이 들어가서...저도 말린 음식 좋아하는데..