주재료: 검은깨 모닝두부 1모 / 밀가루 약간 / 피망 /양파 /양송이 / 햄 / 노란치즈 / 피자치즈

부재료: 토마토케찹 / 후추약간

팁: - 도우를 만들때는 두부가 영양면에서 좋다고 해서 썼지만 다른 클로렐라 가루나 녹차가루등 여러재료로 만드셔도 좋습니다.
-토마토소스를 따로 사지 않고 각종 야채와 햄등을 잘게 썰어 볶아 토마토 케찹을 섞어주면 간단히 소스를 완성할수 있답니다.

- 도우를 만들기위해서는 검은깨 모닝두부(다른두부로 하셔도 무난합니다)를 으깨서 반죽을 해야됩니다. 물기가 많기 때문에 밀가루를 살짝 넣어줘야 됩니다.
- 내용 소스를 만들기 위해서는 양파/양송이/피망/햄등을 잘게 다져서 후라이팬에 볶고 토마토케찹으로 토핑소스를 만들어둡니다.
-양파/피망/양송이/햄/피자치즈/노란치즈 모양과 먹기 좋게 썰어주세요
-도우를 만들고 그위에 소스 만들어 둔걸 바르고 피자치즈를 올리고 피망/양파/양송이/햄등 썰어놓은걸 올려줍니다.
- 노란치즈로 한번 덮고 피자지즈 뜸쁙 덮으면 끝~
-예열된 오븐에 15~20분정도 구워줍니다.
-다음은 맛있게 얌얌^^

피자치즈가 뜸쁙~~

예열된 오븐에 넣고 15~20분 굽기(오븐마다 시간이 조금씩 다릅니다.감으로 하세요~)

지글지글 맛나게 익고 있네요~

앙~먹고싶다~꿀꺽*^^*

모양은 볼품 없지만 완성

피자 치즈 듬쁙~

도우를 모닝두부로 사용해서 영양도 충분하고 소화도 잘된답니다.

시식중인 울딸~

포크도 필요없다고 손으로 덥석~

저걸 다먹어버렸답니다*^^*