다이어트 딸기스무디

BY 아들2맘 조회 : 1,242

주재료: 딸기,우유,타가토스


요즘 마트에가면 딸기들 많이 나왔더라고요

하지만 아직은 마~~~~니 비싸요

신선한 생물딸기는 제철에 먹기로하고..

 

그래서 준비한 냉동딸기..

아~ 슬프네요 원산지 중국..너무도 크게 쓰여있네요

 

냉동딸기 4알, 타가토스 1포, 우유 200ml 정도를 믹서에 갈아서

예쁜 컵에 담아 내면 됩니다...

장식용 종이 우산 꽂아두면 더 분위기 날텐데..

냉동딸기라 살짝 씹히는 얼음이 슬러시 같기도해서

아이들도 좋아합니다

 

기호에 따라서 선식이나 미숫가루를 한두 스픈 넣으면 좀더

껄쭉해져서 식사 대용으로도 좋답니다

 

개인적으로 타가토스는 음식보다는

쥬스나 차에만  넣어 먹는게 좋은거 같아요

 

 


 

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  • 개망초
    소스가 맛있어서 간단한 재료지만 맛있겠어요