온가족이 함께 단감스무디

BY 짱여사 조회 : 1,122

주재료: 단감1개,타가토스1봉지,우유 200미리

 

아가 간식으로 뭐해줄까 하다가 타가토스를 넣고 단감스무디를 만들어봤어요.

정말 맛있어서 저하고 남편도 나눠먹었어요.

부드럽게 술술 넘어가요 ^^

 

 

 

 

재료는 아주 간단합니다.

우유와 타가토스,단감한개

 

단감이 없으면 고구마나 블루베리 등등으로 응용하셔서 만들어보세요.

 

 



 

 

단감은 껍질과 심, 씨를 제거하고 우유와 타가토스를 한번에 넣고

도깨비 방망이로 갈아주었습니다.

 

 

 

 

방학이니까 아이들 간식으로 참 좋을것 같아요.

엄마가 만들어주는 건강간식!!!

 

 

 

아가는 빨대컵으로

엄마아빠는 예쁜컵으로~

 

우리가족 사랑합니다!!!

 



 

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  • 요조마
    쫄깃하지만 부드러운 식감이 특징이고 무엇보다 건강식으로 손색이 없답니다 ~^^
  • 고기보다 훨씬 칼로리가 낮아 부담없을거 같아요~

    표고가 몸에 정말 좋ㄱ다고 하는데....볶음으로만 먹어봤는데..함 시도 해볼까봐요~