밀가루 반죽대신밥으로밥피자

BY 터보걸 조회 : 1,411

주재료: 밥 2공기, 달걀 1개, 모차렐라 치즈 1컵,

부재료: 소시지 미니 파프리카 2개, 양송이 3개, 방울 토마토 4개, 브로콜리 조금, 시판용 스파게티 소스 3큰술, 올리브유 약간

팁: 꼭 남는 찬밥으로 하세요 ~~~

피자를 좋아하는 우리 아이들을 위해서 만들어 주게 되었어요.
그런데 첫째 아이가 또래 보다 조금 통통한 편이라서 시중 일반 피자를 주문해 주는게 꺼림찍 했지요 살이 더 찔까봐서요.
그래서 찬밥도 처리하고 아이들도 덜 살찔거 같아서 밥 피자를 만들게 되었어요.
맛도 일반 피자랑 비슷합니다.


학교만 갔다오면 뭐 먹을거 없냐 면서 간식 무지 찾는 우리 딸래미들 위해서

 만들어 보았어요

밀가루 반죽대신 밥으로 만든 밥피자...

 

 

재료: 밥 2공기 달걀1개 모차렐라 치즈1컵 소시지 미니 파프리카 2개씩

양송이 3개 방울토마토 4개 브로콜리조금 시판용 스파게티소스 3큰술

올리브유 약간

 

 

 

만들기

1. 달걀 밥 섞기: 달걀을 잘 푼 다음 밥과 고루 섞는다

2. 팬에 밥 펴기: 오븐 팬에 올리브유를 바른 후 밥을 곱게 편다

3. 밥 굽기: 2를 예열된 오븐에서 15분간 굽는다

 

4. 토핑 재료 손질하기: 소시지 미니파프리카, 양송이, 방울토마토 브로콜리를 한 입 크기로 자른다

5. 재료 올리기: 3의 밥 위에 스파게티 소스를 바른다음 4의 재료를 올린다

6. 모차렐라 치즈 얹어 굽기: 5에 모차렐라 치즈를 듬뿍 얹어 예열한 오븐에서 10분 더 굽는다