주재료: 월남페이퍼, 닭가슴살, 방울토마토, 오이등 각종 아채

부재료: 각종 소스

팁: 닭가슴살과 방울토마토 오이정도만 있어도 쉽게 해먹을 수 있습니다. 소스도 간단하구요. 오뎅이나 맛살등을 넣어 칠리소스에 찍어먹으면 그 또한 일품이랍니다~!!

다이어트 요리의 힘은 조리방법에 있습니다. 튀기고 볶는거보단 굽거나 찌고 생으로 드시는게 관건입니다. 월남쌈은 간단히 해먹을 수 있으면서도 단백질 야채 탄수화물을 한꺼번에 섭취할 수 있습니다. 또한 질리지않아 다이어트를 장기간하는데도 도움이 될 수 있습니다.