영양가득 샌드위치

BY 민건lov 조회 : 7,748

주재료: 빵 계란

부재료: 당근 오이 피망 양배추 햄 감자 마요네즈

팁: 전 마요네즈를 잘 안먹는 편이랍니다..그래서 직접 만들었어요
계란 흰자 2개 그리고 올리브유 그리고 소금 약간........ 미니 믹서기에 돌려주심 된답니다.
그리고 햄은 물에 한번 데쳤어요..^^

아이들 간식으로 샌드위치가 최고인듯해요..^^
집에 있는 야채를 준비하셔서 한번 만들어보세요..^^

 







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  • 우와~ 정말 보양식 맞네요~

    콜라겐이 많이 피부에는 완전 짱!!!

    먹어보진 못했는데...보기만해도 기운이 나는 듯합니다~