주재료: 닭가슴살

부재료: 버섯, 월계수잎, 올리브유

팁: 중불에 올리브유를 살짝 두르고 휘휘~ 저어주면서 너무 타지 않게 볶아야
씹히는 맛이 좋아요 ~

간단하게 해먹을게 뭐가 없을까 하다가
봄이 되어 시장에 버섯과 야채들이 많이 나와있더라구요 ^^
그래서 닭가슴살이랑 버섯을 볶아서 저 칼로리 다이어트 음식을 만들어 봤어요!

1.우선 잡곡밥을 준비해요

현미찹살+검은콩

2.닭가슴살과 새송이버섯을 네모모양으로 썰고
올리브유를 두른 프라이팬에 볶습니다

(월계수입을 넣으면 향긋한 맛이 나요^^)

3. 마지막으로 기호에 맛게 소스를 위에 얹어서 먹어도 되요 ^^

닭가슴살 버섯볶음밥

다이어트에도 너무 도움이 되고

열량도 적어서

꾸준히 먹게되면 다이어트도 되고 너무 좋을꺼예요

봄에 식욕이 없을때 멋어도 너무 맛있을겁니다 ^^