주재료: 양상추,새싹채소,오디즙

부재료: 피망,오디,양상추,새싹채소.요플레

팁: 오디액기스는 오디가 나는 철에 만들어 두었다가 일년내내 사용해요.
(오디랑 설탕분량은 동일하게 해서 3개월 숙성시킨 후에 사용하세요. 오디액시스는 차가운 물에 타서 먹어도 피로회복에 아주 좋아요)

야채를 싫어하는 아이들을 위해 만들었어요. 오디소스는 색이 고와서 그런지 아이들도 아주 좋아해요. 매식사때마다 만들어 주는데~~이젠 아이들이 저보다도 더 좋아해요..

오디즙과 요프레를 섞어서 오디소스를 만들어 샐러드를 만들었어요.

색도 곱고 넘 맛있어요

재료는 오디즙,오디,요플레,새싹채소 ,양상추,청홍피망을 준비해요

준비한 채소는 씻어서 이쁜 그릇에 담아요.

색이 곱고 맛있는 오디소스를 뿌려서 살살 버무려 먹음 아주 좋아요.

다이어트 하시는 분들도 아주 좋구요~