주재료: 재료: 밥. 우엉조린것. 맛살. 시금치. 당근. 깨소금. 구운김

부재료: 재료: 밥. 우엉조린것. 맛살. 시금치. 당근. 깨소금. 구운김

팁: 김밥재료인데 아이들은 김밥먹기 힘들어 하니까
이렇게 주먹밥을 해주면 시금치랑 야채도 많이 먹는다.

만드는법~~ 자~알.. ㅋㅋ
재료: 밥. 우엉조린것. 맛살. 시금치. 당근. 깨소금. 구운김

우엉은 물이랑 간장 물엿을 넣고 졸인다
시금치는 데쳐서 소금이랑 참기름으로 간을 맞추고
당근은 채썰어서 후라이팬에 기름두르지 말고 수분을 날린다.

준비한 모든 재료를 잘게 다져서. 밥이랑 깨소금 넣고 참기를넣고.
구운김 부셔넣고 적당한 크기로 동그랗게..

만드는법~~ 자~알.. ㅋㅋ
재료: 밥. 우엉조린것. 맛살. 시금치. 당근. 깨소금. 구운김

우엉은 물이랑 간장 물엿을 넣고 졸인다
시금치는 데쳐서 소금이랑 참기름으로 간을 맞추고
당근은 채썰어서 후라이팬에 기름두르지 말고 수분을 날린다.

준비한 모든 재료를 잘게 다져서. 밥이랑 깨소금 넣고 참기를넣고.
구운김 부셔넣고 적당한 크기로 동그랗게..