주재료: 돼지고기, 배추 1잎, 부추 조금, 밀가루 반 컵.
부재료: 파,생강, 소금, 후추, 참기름, 청주.
팁: 돼지고기 냄새가 안 나게 밑간을 하는 게 포인트!!!
만두피를 만들어 만두를 빚으면 씹는 맛이 참 좋습니다.
든든하기도 하구요. ^^*
[만드는 법]
1. 밀가루를 체에 내린 뒤 물 4큰술에 반죽을 해서 비닐에 담아 냉장고에 숙성시킨다.
2. 돼지고기를 다지고, 부추도 잘게 다진다. 배추도 잘게 다져 소금에 절여 꼭 짠다.
3. 돼지고기에 파, 생강, 청주, 소금,후추를 넣고 밑간을 한다.
4. 돼지고기에 부추, 배추, 참기름을 넣고 소를 만든다.
5. 만두피를 밀어 소를 넣고 만두를 빚는다.
6. 물이 끓으면 만두를 넣고 삶아 그릇에 담은 뒤 물 만두 삶은 물을 조금 부어준다.
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에 가보세욤~
저도 거기서 18키로 뺐답니다^^
질문란에 궁금한 사항을 올리시면
건강관리인이 체중감량부터 감량후 유지까지 싹 다 도와드려요~